Tijdens de wandelcoaching sessies gaan we samen op pad. Letterlijk in beweging komen helpt je om ook mentaal in beweging te komen. De natuur geeft ruimte en rust om te reflecteren, voelen en ontdekken. Of het nu aan het strand van Scheveningen is, tussen de oude bomen van Clingendael, of op een plek naar keuze – de omgeving werkt mee.

In de wandelingen combineer ik mijn expertise in lichaamsgericht en systemisch werken. Dat betekent dat we niet alleen praten, maar ook luisteren naar wat jouw lijf vertelt en hoe jij je plek inneemt – in je werk, in je relaties en in je leven. Door stil te staan bij patronen die zichtbaar worden in je manier van bewegen, lopen en ademen, komen we snel bij de kern.

Verwacht geen standaard coachinggesprek, maar een persoonlijke en warme begeleiding waarin alles er mag zijn. We vertragen, maken contact met wat er écht speelt en van daaruit ontstaat helderheid en richting.

Twee vormen: kort of intensief

Afhankelijk van je vraag en behoefte, kun je kiezen uit:
 

1,5 tot 2 uur – in Den Haag
Een krachtige wandelsessie op bekende plekken zoals het strand van Scheveningen of het park van Clingendael. Ideaal als je even afstand wilt nemen, helderheid zoekt of vastloopt in een vraagstuk.

4 uur – op locatie naar keuze
Meer ruimte om de diepte in te gaan. We wandelen en werken maximaal 4 uur, op een plek die past bij jou. Dat kan in en rondom Den Haag, maar ook op een locatie elders in Nederland – zolang het binnen 1 uur rijden vanaf Den Haag is.
 

Voor wie?
Wandelcoaching is perfect als je merkt dat:

• Je vastloopt in je werk of leven

• Je op zoek bent naar nieuwe energie of richting.

• Je behoefte hebt aan een frisse blik en heldere focus.

• Je voelt dat het tijd is om te luisteren naar je lijf én je hart.

 

Wat levert het op?

•   Rust in je hoofd, ruimte in je lijf.

• Nieuwe inzichten door de combinatie van natuur, systemische vragen en lichaamsgericht werken.

• Patronen worden voelbaar én zichtbaar, waardoor je begrijpt waar je vastloopt.

• Concreet zicht op jouw volgende stap.
   

Benieuwd of wandelcoaching bij jou past?

Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe beweging jou verder kan brengen.